niedziela, 15 maja 2016

Nuttela w wersji fit.

Składniki:

- 1 szklanka kaszy jaglanej
- 2 szklanki wody
- 3 banany
- 4 łyżki kakao
- 2 łyżki miodu
- 2 łyżki soku z cytryny
- szczypta soli która będzie wykorzystana do gotowania kaszy.

Kaszę płuczemy na sicie . Zagotowujemy 2 szklanki wody i na gotującą się wodę wrzucamy kaszę. Przykrywamy pokrywką. Od zagotowania wody wyłączamy i pozostawiamy pod przykryciem, aby kasza doszła i stała się sypka. Trzymamy tak ok 15 min.

Kaszę przekładamy do Szefa Kuchni i dodajemy banany, sok z cytryny i miód. Mieszamy wszystko. Dodajemy kakao i ponownie miksujemy. Ważne jest, aby wszystko było zmiksowane na gładką masę. 

Krem czekoladowy gotowy. 

Smacznego. 



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz