KASZA PĘCZAK Z POREM i BATATEM wg PRZEPISU
SYLWII
1,5 szklanki kaszy pęczak
1 por (tylko białe częśći)
1 batat
Szczypta suszonych płatków
chili
Sól , pieprz
Ok. 2 łyżki oliwy
Kaszę wypłukać i ugotować w
Ryżowym garnuszku 10 min moc 800 – 850.
Pozostawić w mikrofali 20 –
30 min (1 szklanka kaszy na 2,5 szkl wody. Por i batat udusić na patelni na
oliwie i dodać chili. Całość połączyć z kaszą. Doprawić solą i pieprzem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz